No episódio desta semana do Podcast PodDulce, os apresentadores Pedro Silva e Bruna Carvalho recebem a empreendedora e mentora de estilo de vida ativo e saudável, Márcia Milanês, para um papo inspirador sobre como transformar sua rotina em 2025!
Neste vídeo, você vai descobrir: ✅ Dicas práticas para incorporar hábitos saudáveis no seu dia a dia. ✅ Como manter a motivação e a consistência para alcançar seus objetivos. ✅ A importância do equilíbrio entre saúde física, mental e emocional. ✅ Estratégias comprovadas para começar o ano com o pé direito e manter um estilo de vida ativo. Se você quer dar um upgrade na sua qualidade de vida, este episódio é para você! A Márcia Milanês compartilha sua expertise e experiências para te ajudar a criar uma rotina mais saudável e equilibrada. 👉 Assista agora e comece sua jornada rumo a uma vida mais ativa e saudável! 🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum episódio do Podcast PodDulce. 👍 Deixe seu like, comente o que achou do vídeo e compartilhe com quem também quer começar o ano com hábitos mais saudáveis! 📅 Não deixe para depois! Assista agora e inspire-se para transformar sua vida em 2025!
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